تحرص كل فتاة قبل زفافها بأشهر على أن تصل إلى الوزن المثالي, لتبدو وكأنها أميرة وذات قوام ممشوق في ليلة عرسها، ولكن امتناعها عن تناول العديد من الأطعمة ولمدة طويلة قد يؤدى بها إلى النحافة التي من الممكن أن تؤثر على صحة جسمها بشكل سلبي بعد الزواج, وقد يحرمها هذا من الإنجاب.
فالنحافة المفرطة بالطبع قد تؤثر على خصوبة المرأة وهي الأكثر خطورة من السمنة المفرطة, لهذا فإن أضرار النحافة الشديدة من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بالعقم وعدم الإنجاب.
في هذه المقالة سنقوم باستعراض خطر النحافة المفرطة بنسبة للمرأة وكيف تؤثر على عدم حدوث الحمل
خطر النحافة بعد الزواج
- قد تصيب النحافة السيدات بانقطاع الدورة الشهرية, أو على أقل تقدير قد تحدث اضطرابات بها مما يؤثر بشكل مباشر على عملية التبويض لديها.
- أما بالنسبة للفتاة النحيفة فهي قد تتعرض أثناء حملها, إلى حرمان الجسم العديد من العناصر الغذائية الضرورية والتي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجنين, وبتالي تصاب بمرض وفقر الدم "الأنيميا" الناتجة عن تلك النحافة.
- قد تكون المرأة الحامل والتي تعاني من النحافة المفرطة أكثر عرضة للإجهاض المتكرر من نظيرتها السمينة.
- ومن أضرارا لنحافة المفرطة, أنها تؤدي أثناء فترة الحمل في أغلب الأحيان إلى حدوث ولادة مبكرة.
- وقد تساهم النحافة المفرطة كذلك بشكل رئيسي في ولادة الأم لأطفال يعانون من ضعف التغذية.
ولكي تتجاوز الفتاة المتزوجة حديثا أو الأم الحامل مخاطر النحافة وتأثيرها على حملها لابد لها من إتباع التعليمات التالية:
- لابد على كل سيدة أن تستشير طبيبها المختص وذلك لفحص حالتها الصحية بشكل دوري, لوضع البرنامج الغذائي المناسب لها.
- ولتفادي مضاعفات ومخاطر النحافة الخطيرة على الأم وجنينها، لابد من كل سيدة أن تتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والكالسيوم كالألبان طوال فترة حملها.
- ولابد أيضا على المرأة الحامل أن تتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ( B), الموجود في الحبوب الكاملة مثل العدس والفول والحمص و البازلاء إلخ
- كما لابد من كل سيدة حامل أن تتناول الأطعمة الغنية بالحديد, الموجود بالعنب والموز واللحوم الحمراء والسبانخ, حتى تتفادى أضرار الإصابة بفقر الدم "الأنيميا" مما قد يؤثر على جنينها.
المحرر / أهلا وسهلا بكم